Hacka lök och stek den i smör tillsammans med nötfärsen. 450g nötfärs. 1. 2. Riv morötterna i ett rivjärn. 3. När färsen fått färg häll på krossade tomater, morötter, buljong och kryddor
Hacka lök och stek den i smör tillsammans med nötfärsen. 450g nötfärs. 1. 2. Riv morötterna i ett rivjärn. 3. När färsen fått färg häll på krossade tomater, morötter, buljong och kryddor
Magra nötfärsfrikadeller i mustig tomatsås med ris. 250g mager (5%) nötfärs. 444 kcal. Isodieten rekommenderar att frukost och middag ska bestå av ca 400 kcal, lunch ca 500 kcal och sedan 2 mellanmål bestående av 150 kcal. 444 kcal
300 g mager nötfärs 5% fett, finns på ICA. 343 kcal. 189 kcal. 343 kcal. 189 kcal. Tack alla som gett kommentarer på torsdagens inlägg om vad man ska göra när folk i sin omgivning inte stöttar en
Hetta upp olja i en stekpanna och fräs lök och nötfärs tills färsen är helt genomstekt. 593 kcal, 32 g protein, 23 g fett, 62 g kolhydrater. 500 gram nötfärs